Версия сайта для слабовидящих- Главная
- Новости
- Объявления
- О нашем районе
- Сельские поселения
- Балахонковское сельское поселение
- Структура, график приема граждан
- Обращения граждан
- Полномочия, устав
- Сведения о руководителях, состав Совета Депутатов
- График приема граждан депутатами Совета
- Иная информация
- Схемы теплоснабжения
- Схемы водоснабжения
- Нецентрализованные системы водоснабжения
- Информация о правотворческой деятельности
- Информация о деятельности
- Муниципальные финансы
- Муниципальные программы
- Муниципальные программы утратившие силу с 31.12.2019г.
- Муниципальные услуги
- Экономическое развитие
- Выборы
- Правила благоустройства территории
- Противодействие коррупции
- Документация по планировке территории
- Охрана труда
- Кадровое обеспечение
- Детские площадки
- Беляницкое сельское поселение
- Структура, график приема граждан
- Публичные обсуждения
- Обращения граждан
- Полномочия, устав
- Сведения о руководителях, состав Совета Депутатов
- Иная информация
- Схемы водоснабжения
- Нецентрализованные системы водоснабжения
- Информация о правотворческой деятельности
- Информация о деятельности
- Муниципальные финансы
- Муниципальные программы
- Муниципальные услуги
- Экономическое развитие
- Выборы
- Противодействие коррупции
- Правила благоустройства территории
- Документация по планировке территории
- Охрана труда
- Кадровое обеспечение
- Детские площадки
- Богданихское сельское поселение
- Структура, график приема граждан
- Обращения граждан
- Публичные обсуждения
- Полномочия, устав
- Сведения о руководителях, состав Совета Депутатов
- Иная информация
- Нецентролизованные системы водоснабжения
- Схемы теплоснабжения
- Схемы водоснабжения
- Информация о правотворческой деятельности
- Информация о деятельности
- Муниципальные финансы
- Муниципальные программы
- Муниципальные программы утратившие силу с 31.12.2019г.
- Муниципальные услуги
- Экономическое развитие
- Выборы
- Противодействие коррупции
- Документация по планировке территории
- Кадровое обеспечение
- Правила благоустройства территории
- Охрана труда
- Детские площадки
- Территориальные общественные самоуправления Богданихского сельского поселения
- Богородское сельское поселение
- Структура, график приема граждан
- Обращения граждан
- Полномочия, устав
- Публичные обсуждения
- Сведения о руководителях, состав Совета Депутатов
- Иная информация
- Схемы теплоснабжения
- Схемы водоснабжения
- Нецентрализованные системы водоснабжения
- Информация о правотворческой деятельности
- Информация о деятельности
- Муниципальные финансы
- Муниципальные программы
- Муниципальные программы действующие до 31.12.2019г.
- Муниципальные услуги
- Экономическое развитие
- Выборы
- Противодействие коррупции
- Правила благоустройства территории
- Документация по планировке территории
- Охрана труда
- Кадровое обеспечение
- Детские площадки
- Коляновское сельское поселение
- Структура, график приема граждан
- Обращения граждан
- Полномочия, устав
- Сведения о руководителях, состав Совета Депутатов
- Информация о работе с персональными данными
- Публичные обсуждения
- Иная информация
- Схемы теплоснабжения
- Схемы водоснабжения
- Нецентрализованная система водоснабжения
- Информация о правотворческой деятельности
- Информация о деятельности
- Муниципальные финансы
- Муниципальные программы
- Муниципальные услуги
- Экономическое развитие
- Выборы
- Противодействие коррупции
- Правила благоустройства территории
- Документация по планировке территории
- Постановление о разработке документации по планировке территории
- Публичные слушания, Общественные обсуждения
- Утверждённая документация по планировке территории
- Документация по планировке территории для размещения объекта трубопроводного транспорта федерального значения «МН Сургут-Полоцк, Ду1000. Замена участка 2323-2343 км. Реконструкция» (25.07.2024)
- Охрана труда
- Кадровое обеспечение
- Детские площадки
- Информация о проведении работ по выявлению правообладателей ранее учтенных объектов недвижимости
- Куликовское сельское поселение
- Структура, график приема граждан
- Обращения граждан
- Публичные обсуждения документов стратегического планирования
- Полномочия, устав
- Сведения о руководителях, состав Совета Депутатов
- Работа с персональными данными
- Иная информация
- Схемы водоснабжения
- Нецентрализованные системы водоснабжения
- Информация о правотворческой деятельности
- Информация о деятельности
- Муниципальные финансы
- Муниципальные программы
- Муниципальные программы действующие до 31.12.2019г.
- Муниципальные услуги
- Экономическое развитие
- Выборы
- Противодействие коррупции
- Правила благоустройства территории
- Документация по планировке территории
- Охрана труда
- Кадровое обеспечение
- Детские площадки
- Новоталицкое сельское поселение
- Структура, график приема граждан
- Публичные обсуждения
- Обращения граждан
- Полномочия, устав
- Сведения о руководителях, состав Совета Депутатов
- Иная информация
- Схемы теплоснабжения
- Схемы водоснабжения
- Нецентрализованные системы водоснабжения
- Информация о правотворческой деятельности
- Информация о деятельности
- Муниципальные финансы
- Муниципальные программы
- Муниципальные программы действующие до 31.12.2019г.
- Муниципальные услуги
- Экономическое развитие
- Выборы
- Документация по планировке территории
- Кадровое обеспечение
- Противодействие коррупции
- Правила благоустройства территории
- Охрана труда
- Информация о работе с персональными данными
- Территориальные общественные самоуправления Новоталицкого сельского поселения
- Детские площадки
- Озерновское сельское поселение
- Структура, график приема граждан
- Публичные обсуждения
- Обращения граждан
- Полномочия, устав
- Сведения о руководителях, состав Совета Депутатов
- Иная информация
- Схемы теплоснабжения
- Схемы водоснабжения
- Нецентрализованные системы водоснабжения
- Информация о правотворческой деятельности
- Информация о деятельности
- Муниципальные финансы
- Муниципальные программы
- Мунициальные услуги
- Экономическое развитие
- Выборы
- Противодействие коррупции
- Правила благоустройства территории
- Документация по планировке территории
- Охрана труда
- Кадровое обеспечение
- Аукционы
- Детские площадки
- Подвязновское сельское поселение
- Структура, график приема граждан
- Обращения граждан
- Публичные обсуждения
- Полномочия, устав
- Сведения о руководителях, состав Совета Депутатов
- Иная информация
- Схемы теплоснабжения
- Схемы водоснабжения
- Нецентрализованные системы водоснабжения
- Информация о правотворческой деятельности
- Информация о деятельности
- Муниципальные финансы
- Муниципальные программы 2020-2025
- Муниципальные программы утратившие силу с 31.12.2019
- Муниципальные услуги
- Экономическое развитие
- Выборы
- Противодействие коррупции
- Правила благоустройства территории
- Документация по планировке территории
- Охрана труда
- Кадровое обеспечение
- Детские площадки
- Тимошихское сельское поселение
- Структура, график приема граждан
- Обращения граждан
- Публичные обсуждения
- Полномочия, устав
- Сведения о руководителях, состав Совета Депутатов
- Иная информация
- Схемы теплоснабжения
- Схемы водоснабжения
- Нецентрализованные системы водоснабжения
- Информация о правотворческой деятельности
- Информация о деятельности
- Муниципальные финансы
- Муниципальные программы
- Муниципальные услуги
- Экономическое развитие
- Выборы
- Противодействие коррупции
- Документация по планировке территории
- Охрана труда
- Правила благоустройства
- Кадровое обеспечение
- Детские площадки
- Чернореченское сельское поселение
- Структура, график приема граждан
- Публичные обсуждения
- Обращения граждан
- Полномочия, устав
- Сведения о руководителях, состав Совета Депутатов
- Иная информация
- Схемы теплоснабжения
- Схемы водоснабжения
- Нецентрализованные системы водоснабжения
- Информация о правотворческой деятельности
- Информация о деятельности
- Муниципальные финансы
- Муниципальные программы
- Муниципальные программы действующие до 31.12.2019г.
- Муниципальные услуги
- Экономическое развитие
- Выборы
- Противодействие коррупции
- Документация по планировке территории
- Правила благоустройства территории
- Охрана труда
- Кадровое обеспечение
- Детские площадки
- Балахонковское сельское поселение
- Обратная связь
- Карта сайта
- Открытые данные
- Опросы
- Ивановский район
- Нормотворческая деятельность
- Информация о работе с персональными данными
- Показатели оценки эффективности
- Публичные обсуждения
- Муниципальные услуги
- Электронные услуги
- Муниципальные финансы
- Муниципальный заказ
- ГО и ЧС
- 80 лет Победы в Великой Отечественной войне
- Муниципальные программы
- Проектное управление
- Пожарная безопасность
- Снос зеленых насаждений
- Земли категории "Земли лесного фонда"
- Земли категории "Земли сельскохозяйственного назначения"
- Земли государственной неразграниченной собственности и собственность Ивановского муниципального района
- Территория памятника природы и его охранной зоны
- Территория общего пользования в населенном пункте
- Многоквартирные дома (придомовая территория)
- Садоводческие товарищества (общая территория)
- Кладбища
- Участок находится в частной собственности
- Правовое просвещение и правовое информирование населения
- Экономическое развитие
- Экономика
- Земля и имущество
- Продажа, аренда
- Аукционы
- Информирование населения
- Перечень автомобильных дорог общего пользования
- Земельные участки многодетным семьям
- Электронная приемная по вопросам связанным с выделением земельных участков многодетным семьям
- График выполнения работ по оформлению в муниципальную собственность бесхозных электрических сетей
- Комплексные кадастровые работы
- ЖКХ
- Отопительный сезон
- Поддержка местных инициатив (инициативный проект)
- Разъяснения
- Отбор управляющих компаний для управления многоквартирными домами
- Информация для населения региона о перерасчёте платы за ТКО
- Информация организаций коммунального комплекса
- ООО «Управляющая компания Ивановского района»
- Управляющие компании Ивановского муниципального района
- Обращение граждан в УК
- Контактная информация организаций жилищно-коммунальной сферы, управляющих организаций, ТСЖ, осуществляющих деятельность на территории Ивановского муниципального района
- Информация о порядке оборудования муниципальных квартир приборами учёта энергоресурсов
- Капитальный ремонт многоквартирных жилых домов
- Уведомления собственников о принянтом решении капитального ремонта
- Информация о новом порядке финансирования проведения капитального ремонта многоквартирных домов
- НПА Правительства Ивановской области
- Об утверждении нормативов потребления коммунальных услуг по холодному и горячему водоснабжению, водоотведению при отсутствии приборов учета на территории Ивановской области
- Коммунальные услуги, услуги за содержание и ремонт. Соц. наём
- Реестр объектов газификации
- Схемы теплоснабжения, единые теплоснабжающие организации
- Централизованные источники водоснабжения
- О начале отбора теплоснабжающих организаций для предоставления субсидий на подготовку и проведение отопительного периода 2014-2015 годов
- Переселение граждан из аварийного жилищного фонда
- Программы по улучшению жилищных условий
- 29.06.2015 года подписан Федеральный закон №176-ФЗ «О внесении изменений в Жилищный кодекс Российской Федерации и отдельные законодательные акты Российской Федерации»
- Рекомендации для жителей Ивановской области по порядку действий при нарушении их прав в сфере жилищно-коммунального хозяйства и порядку уплаты взносов на капитальный ремонт многоквартирных домов
- Азбука для потребителей услуг ЖКХ
- Муниципальный жилищный контроль (Архив)
- График вывоза твёрдых коммунальных отходов
- Схемы водоснабжения и водоотведения
- Муниципальный контроль
- Опубликование информации единых теплоснабжающих и гарантирующих организаций
- Контроль за исполнением концессионных соглашений
- План действий по ликвидации АС
- Благоустройство территории
- Транспортное обслуживание
- Регулирование социально-трудовых отношений
- Реклама
- Имущественная поддержка субъектов малого и среднего предпринимательства
- Территориальное управление социальной защиты населения
- Социальная сфера
- Туризм
- Статистическая информация
- Контрольно-счетная палата
- Земельный контроль
- Муниципальный контроль
- Управление муниципального финансового контроля
- Муниципальный контроль на автомобильном транспорте
- Тексты НПА, регулирующих осуществление муниципального контроля
- Проверочные листы
- Программы профилактики рисков причинения вреда (ущерба) охраняемым законом ценностям при осуществлении муниципального контроля на автомобильном транспорте, электрическом транспорте и в дорожном хозяйстве на территории Ивановского муниципального района
- Противодействие коррупции
- Нормативно правовые и иные акты в сфере противодействия коррупции
- Антикоррупционная экспертиза
- Методические материалы
- Формы документов, связанных с противодействием коррупции, для заполнения
- Сведения о доходах, расходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера
- Комиссия по соблюдению требований к служебному поведению и урегулированию конфликта интересов ( аттестационная комиссия)
- Обратная связь для сообщений о фактах коррупции
- Контакты
- Памятка
- Территориальные общественные самоуправления Ивановского района
- Общественный Совет
- Совет Ветеранов
- Электронная книга памяти
- Территориальная избирательная комиссия
- Центр занятости населения
- Кадровое обеспечение
- Сведения о вакантных должностях
- Порядок поступления на службу
- Условия и результаты конкурсов
- Контактная информация
- Резерв управленческих кадров
- Квалификационные требования
- Нормативные документы
- Информация о среднемесячной заработной плате руководителей, их заместителей, главных бухгалтеров муниципальных учреждений и муниципальных унитарных предприятий Ивановского муниципального района
- Градостроительное зонирование и территориальное планирование
- Балахонковское сельское поселение
- Генеральный план
- Правила землепользования и застройки
- Проект внесения изменений в генеральный план
- Проект внесения изменений в правила землепользования и застройки
- Заключения о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам генерального плана - АРХИВ
- Заключения о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ПЗЗ - АРХИВ
- Материалы ОВОС
- Беляницкое сельское поселение
- Генеральный план
- Правила землепользования и застройки
- Проект внесения изменения в Генеральный план
- Проект внесения изменения в правила землепользования и застройки
- Заключения о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам Генерального плана - АРХИВ
- Заключения о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ПЗЗ - АРХИВ
- Материалы ОВОС
- Архив экспозиций проектов ГП и ПЗЗ
- Богданихское сельское поселение
- Генеральный план
- Правила земплепользования и застройки
- Проект внесения изменений в генеральный план
- Проект внесения изменений в правила землепользования и застройки
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам генерального плана
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ПЗЗ
- Богородское сельское поселение
- Генеральный план
- Правила землепользования и застройки
- Проект внесения изменения в Генеральный план
- Проект внесения изменения в правила землепользования и застройки
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам генерального плана - АРХИВ
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ПЗЗ - АРХИВ
- Архив экспозиций проектов ГП и ПЗЗ
- Коляновское сельское поселение
- Генеральный план
- Правила землепользования и застройки (ПЗЗ)
- Проект внесения изменения в ГП
- Проект внесения изменения в ПЗЗ
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ГП - АРХИВ
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ПЗЗ - АРХИВ
- Куликовское сельское поселение
- Генеральный план
- Правила землепользования и застройки (ПЗЗ)
- Проект внесения изменения в ГП
- Проект внесения изменения в ПЗЗ
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ГП - АРХИВ
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ПЗЗ - АРХИВ
- Новоталицкое сельское поселение
- Генеральный план
- Правила землепользования и застройки (ПЗЗ)
- Проект внесения изменений в генеральный план
- Проект внесения изменений в правила землепользования и застройки
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ГП
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ПЗЗ
- Озерновское сельское поселение
- Генеральный план
- Правила землепользования и застройки (ПЗЗ)
- Проект внесения изменения в ГП
- Проект внесения изменения в ПЗЗ
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ГП - АРХИВ
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ПЗЗ - АРХИВ
- Подвязновское сельское поселение
- Генеральный план
- Правила землепользования и застройки (ПЗЗ)
- Проект внесения изменения в ГП
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ГП - АРХИВ
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ПЗЗ - АРХИВ
- Проект внесения изменений в ПЗЗ
- Тимошихское сельское поселение
- Генеральный план
- Правила землепользования и застройки (ПЗЗ)
- Проект внесения изменения в ГП
- Проект внесения изменения в ПЗЗ
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ГП - АРХИВ
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ПЗЗ - АРХИВ
- Чернореченское сельское поселение
- Генеральный план
- Правила землепользования и застройки (ПЗЗ)
- Проект внесения изменения в ГП
- Проект внесения изменения в ПЗЗ
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ГП - АРХИВ
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ПЗЗ - АРХИВ
- Схема территориального планирвания Ивановского муниципального района
- Документы территориального планирования
- Правила землепользования и застройки
- Документация по планировке территории
- Получить услугу в сфере строительства
- Исчерпывающие перечни процедур в сфере строительства
- Получить сведения из информационных систем в сфере градостроительной деятельности
- Статистика и иные сведения о градостроительной деятельности
- Информация для застройщиков
- Балахонковское сельское поселение
- Информация межмуниципального отдела МВД России "Ивановский"
- Профилактика терроризма и экстремизма
- Налоговая инспекция ФНС
- Информация природоохранной прокуратуры
- Прокуратура разъясняет
- Информация от Росреестра
- Межнациональные отношения
- Информация для застройщиков
- Старая версия сайта
- Формирование современной среды
- Балахонковское сельское поселение
- Беляницкое сельское поселение
- Богданихское сельское поселение
- Богородское сельское поселение
- Коляновское сельское поселение
- Куликовское сельское поселение
- Новоталицкое сельское поселение
- Озерновское сельское поселение
- Подвязновское сельское поселение
- Тимошихское сельское поселение
- Чернореченское сельское поселение
- Сведения, подлежащие предоставлению с использованием координат
- Сведения о местах нахождения объектов дорожного сервиса, площадках отдыха водителей, стоянках (парковых) транспортных средств
- Сведения о местах нахождения администраций муниципальных образований, иных органов местного самоуправления, в том числе в сфере образования, труда, социальной защиты, спорта, культуры и искусства
- Сведения о местах нахождения остановочных пунктов общественного транспорта
- Сведения о местах нахождения аварийных домов и жилых домов, признанных непригодными для проживания
- Сведения о местах санкционированного размещения твердых коммунальных отходов, полигонов бытовых отходов
- Сведения о местах нахождения пунктов геодезических сетей специального назначения, созданных за счет средств местного бюджета
- Сведения о местах организации и проведения ярмарок, организаторами которых являются органы местного самоуправления
- Сведения из муниципальных реестров социально ориентированных некоммерческих организаций - получателей поддержки
- Сведения о местах нахождения органов, специально уполномоченных на решение задач в области защиты населения и территорий Российской Федерации от чрезвычайных ситуаций
- Сведения о местах нахождения объектов с разрешением на строительство или реконструкцию
- Партнёрские отношения
- Охрана труда
- Нормативные документы
- Сводные данные о результатах проведения СОУТ
- Финансирование предупредительных мер по сокращению производственного травматизма и профессиональных заболеваний
- Соглашение по регулированию социально-трудовых отношений между объединением профессиональных союзов, объединением работодателей и администрацией Ивановского муниципального района
- Памятки
- Новости, мероприятия
- Информация для предприятий и организаций
- Информационно-методический сервис по охране труда
- МУ "Архив Ивановского муниципального района"
- Комиссия по делам несовершеннолетних и защите их прав
- Социальный фонд России
- Ликвидация сорного растения Борщевик Сосновского
- Арендаторам
- Объекты культурного наследия,расположенные на территории Ивановского муниципального района
- Садоводческие некоммерческие товарищества
- Всероссийская перепись населения 2021
- Культурный дневник школьника
- Меры социальной поддержки участников СВО
Велосипед в воздухе
12.08.2020
Имитация движения как при езде на велосипеде выполняется лежа на спине с поднятыми ногами, согнутыми под прямым углом в коленях. Руки находятся за головой, икры параллельны полу.
Отрывая плечи и голову, ногами делают велосипед, касаясь левой коленки правым локтем, скручивая боковые мышцы, принимают исходную позицию.
Не нужно гнаться за количеством. Главное, сконцентрироваться на правильном выполнении упражнения, имитирующим езду на велосипеде. Упражнение повторяют несколько раз подряд, не делая перерыва.
Отрывая плечи и голову, ногами делают велосипед, касаясь левой коленки правым локтем, скручивая боковые мышцы, принимают исходную позицию.
Не нужно гнаться за количеством. Главное, сконцентрироваться на правильном выполнении упражнения, имитирующим езду на велосипеде. Упражнение повторяют несколько раз подряд, не делая перерыва.
|
|
Просмотров: 0
| Январь 2026 | |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 |
Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь?
Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Губернатор Ивановской области
С.С.ВОСКРЕСЕНСКИЙ
С.С.ВОСКРЕСЕНСКИЙ
Администрация Ивановского муниципального района
Юридический адрес: 153520, Ивановская область, Ивановский район, с.Ново-Талицы, ул.Новинская, д.2
Фактический адрес: 153008, Ивановская область г.Иваново, ул.Постышева, д.46
E-mail: adm.ivrn@ivreg.ru