Версия сайта для слабовидящих- Главная
- Новости
- Объявления
- О нашем районе
- Сельские поселения
- Балахонковское сельское поселение
- Структура, график приема граждан
- Обращения граждан
- Полномочия, устав
- Сведения о руководителях, состав Совета Депутатов
- График приема граждан депутатами Совета
- Иная информация
- Схемы теплоснабжения
- Схемы водоснабжения
- Нецентрализованные системы водоснабжения
- Информация о правотворческой деятельности
- Информация о деятельности
- Муниципальные финансы
- Муниципальные программы
- Муниципальные программы утратившие силу с 31.12.2019г.
- Муниципальные услуги
- Экономическое развитие
- Выборы
- Правила благоустройства территории
- Противодействие коррупции
- Документация по планировке территории
- Охрана труда
- Кадровое обеспечение
- Детские площадки
- Беляницкое сельское поселение
- Структура, график приема граждан
- Публичные обсуждения
- Обращения граждан
- Полномочия, устав
- Сведения о руководителях, состав Совета Депутатов
- Иная информация
- Схемы водоснабжения
- Нецентрализованные системы водоснабжения
- Информация о правотворческой деятельности
- Информация о деятельности
- Муниципальные финансы
- Муниципальные программы
- Муниципальные услуги
- Экономическое развитие
- Выборы
- Противодействие коррупции
- Правила благоустройства территории
- Документация по планировке территории
- Охрана труда
- Кадровое обеспечение
- Детские площадки
- Богданихское сельское поселение
- Структура, график приема граждан
- Обращения граждан
- Публичные обсуждения
- Полномочия, устав
- Сведения о руководителях, состав Совета Депутатов
- Иная информация
- Нецентролизованные системы водоснабжения
- Схемы теплоснабжения
- Схемы водоснабжения
- Информация о правотворческой деятельности
- Информация о деятельности
- Муниципальные финансы
- Муниципальные программы
- Муниципальные программы утратившие силу с 31.12.2019г.
- Муниципальные услуги
- Экономическое развитие
- Выборы
- Противодействие коррупции
- Документация по планировке территории
- Кадровое обеспечение
- Правила благоустройства территории
- Охрана труда
- Детские площадки
- Территориальные общественные самоуправления Богданихского сельского поселения
- Богородское сельское поселение
- Структура, график приема граждан
- Обращения граждан
- Полномочия, устав
- Публичные обсуждения
- Сведения о руководителях, состав Совета Депутатов
- Иная информация
- Схемы теплоснабжения
- Схемы водоснабжения
- Нецентрализованные системы водоснабжения
- Информация о правотворческой деятельности
- Информация о деятельности
- Муниципальные финансы
- Муниципальные программы
- Муниципальные программы действующие до 31.12.2019г.
- Муниципальные услуги
- Экономическое развитие
- Выборы
- Противодействие коррупции
- Правила благоустройства территории
- Документация по планировке территории
- Охрана труда
- Кадровое обеспечение
- Детские площадки
- Коляновское сельское поселение
- Структура, график приема граждан
- Обращения граждан
- Полномочия, устав
- Сведения о руководителях, состав Совета Депутатов
- Информация о работе с персональными данными
- Публичные обсуждения
- Иная информация
- Схемы теплоснабжения
- Схемы водоснабжения
- Нецентрализованная система водоснабжения
- Информация о правотворческой деятельности
- Информация о деятельности
- Муниципальные финансы
- Муниципальные программы
- Муниципальные услуги
- Экономическое развитие
- Выборы
- Противодействие коррупции
- Правила благоустройства территории
- Документация по планировке территории
- Постановление о разработке документации по планировке территории
- Публичные слушания, Общественные обсуждения
- Утверждённая документация по планировке территории
- Документация по планировке территории для размещения объекта трубопроводного транспорта федерального значения «МН Сургут-Полоцк, Ду1000. Замена участка 2323-2343 км. Реконструкция» (25.07.2024)
- Охрана труда
- Кадровое обеспечение
- Детские площадки
- Информация о проведении работ по выявлению правообладателей ранее учтенных объектов недвижимости
- Куликовское сельское поселение
- Структура, график приема граждан
- Обращения граждан
- Публичные обсуждения документов стратегического планирования
- Полномочия, устав
- Сведения о руководителях, состав Совета Депутатов
- Работа с персональными данными
- Иная информация
- Схемы водоснабжения
- Нецентрализованные системы водоснабжения
- Информация о правотворческой деятельности
- Информация о деятельности
- Муниципальные финансы
- Муниципальные программы
- Муниципальные программы действующие до 31.12.2019г.
- Муниципальные услуги
- Экономическое развитие
- Выборы
- Противодействие коррупции
- Правила благоустройства территории
- Документация по планировке территории
- Охрана труда
- Кадровое обеспечение
- Детские площадки
- Новоталицкое сельское поселение
- Структура, график приема граждан
- Публичные обсуждения
- Обращения граждан
- Полномочия, устав
- Сведения о руководителях, состав Совета Депутатов
- Иная информация
- Схемы теплоснабжения
- Схемы водоснабжения
- Нецентрализованные системы водоснабжения
- Информация о правотворческой деятельности
- Информация о деятельности
- Муниципальные финансы
- Муниципальные программы
- Муниципальные программы действующие до 31.12.2019г.
- Муниципальные услуги
- Экономическое развитие
- Выборы
- Документация по планировке территории
- Кадровое обеспечение
- Противодействие коррупции
- Правила благоустройства территории
- Охрана труда
- Информация о работе с персональными данными
- Территориальные общественные самоуправления Новоталицкого сельского поселения
- Детские площадки
- Озерновское сельское поселение
- Структура, график приема граждан
- Публичные обсуждения
- Обращения граждан
- Полномочия, устав
- Сведения о руководителях, состав Совета Депутатов
- Иная информация
- Схемы теплоснабжения
- Схемы водоснабжения
- Нецентрализованные системы водоснабжения
- Информация о правотворческой деятельности
- Информация о деятельности
- Муниципальные финансы
- Муниципальные программы
- Мунициальные услуги
- Экономическое развитие
- Выборы
- Противодействие коррупции
- Правила благоустройства территории
- Документация по планировке территории
- Охрана труда
- Кадровое обеспечение
- Аукционы
- Детские площадки
- Подвязновское сельское поселение
- Структура, график приема граждан
- Обращения граждан
- Публичные обсуждения
- Полномочия, устав
- Сведения о руководителях, состав Совета Депутатов
- Иная информация
- Схемы теплоснабжения
- Схемы водоснабжения
- Нецентрализованные системы водоснабжения
- Информация о правотворческой деятельности
- Информация о деятельности
- Муниципальные финансы
- Муниципальные программы 2020-2025
- Муниципальные программы утратившие силу с 31.12.2019
- Муниципальные услуги
- Экономическое развитие
- Выборы
- Противодействие коррупции
- Правила благоустройства территории
- Документация по планировке территории
- Охрана труда
- Кадровое обеспечение
- Детские площадки
- Тимошихское сельское поселение
- Структура, график приема граждан
- Обращения граждан
- Публичные обсуждения
- Полномочия, устав
- Сведения о руководителях, состав Совета Депутатов
- Иная информация
- Схемы теплоснабжения
- Схемы водоснабжения
- Нецентрализованные системы водоснабжения
- Информация о правотворческой деятельности
- Информация о деятельности
- Муниципальные финансы
- Муниципальные программы
- Муниципальные услуги
- Экономическое развитие
- Выборы
- Противодействие коррупции
- Документация по планировке территории
- Охрана труда
- Правила благоустройства
- Кадровое обеспечение
- Детские площадки
- Чернореченское сельское поселение
- Структура, график приема граждан
- Публичные обсуждения
- Обращения граждан
- Полномочия, устав
- Сведения о руководителях, состав Совета Депутатов
- Иная информация
- Схемы теплоснабжения
- Схемы водоснабжения
- Нецентрализованные системы водоснабжения
- Информация о правотворческой деятельности
- Информация о деятельности
- Муниципальные финансы
- Муниципальные программы
- Муниципальные программы действующие до 31.12.2019г.
- Муниципальные услуги
- Экономическое развитие
- Выборы
- Противодействие коррупции
- Документация по планировке территории
- Правила благоустройства территории
- Охрана труда
- Кадровое обеспечение
- Детские площадки
- Балахонковское сельское поселение
- Обратная связь
- Карта сайта
- Открытые данные
- Опросы
- Ивановский район
- Нормотворческая деятельность
- Информация о работе с персональными данными
- Показатели оценки эффективности
- Публичные обсуждения
- Муниципальные услуги
- Электронные услуги
- Муниципальные финансы
- Муниципальный заказ
- ГО и ЧС
- 80 лет Победы в Великой Отечественной войне
- Муниципальные программы
- Проектное управление
- Пожарная безопасность
- Снос зеленых насаждений
- Земли категории "Земли лесного фонда"
- Земли категории "Земли сельскохозяйственного назначения"
- Земли государственной неразграниченной собственности и собственность Ивановского муниципального района
- Территория памятника природы и его охранной зоны
- Территория общего пользования в населенном пункте
- Многоквартирные дома (придомовая территория)
- Садоводческие товарищества (общая территория)
- Кладбища
- Участок находится в частной собственности
- Правовое просвещение и правовое информирование населения
- Экономическое развитие
- Экономика
- Земля и имущество
- Продажа, аренда
- Аукционы
- Информирование населения
- Перечень автомобильных дорог общего пользования
- Земельные участки многодетным семьям
- Электронная приемная по вопросам связанным с выделением земельных участков многодетным семьям
- График выполнения работ по оформлению в муниципальную собственность бесхозных электрических сетей
- Комплексные кадастровые работы
- ЖКХ
- Отопительный сезон
- Поддержка местных инициатив (инициативный проект)
- Разъяснения
- Отбор управляющих компаний для управления многоквартирными домами
- Информация для населения региона о перерасчёте платы за ТКО
- Информация организаций коммунального комплекса
- ООО «Управляющая компания Ивановского района»
- Управляющие компании Ивановского муниципального района
- Обращение граждан в УК
- Контактная информация организаций жилищно-коммунальной сферы, управляющих организаций, ТСЖ, осуществляющих деятельность на территории Ивановского муниципального района
- Информация о порядке оборудования муниципальных квартир приборами учёта энергоресурсов
- Капитальный ремонт многоквартирных жилых домов
- Уведомления собственников о принянтом решении капитального ремонта
- Информация о новом порядке финансирования проведения капитального ремонта многоквартирных домов
- НПА Правительства Ивановской области
- Об утверждении нормативов потребления коммунальных услуг по холодному и горячему водоснабжению, водоотведению при отсутствии приборов учета на территории Ивановской области
- Коммунальные услуги, услуги за содержание и ремонт. Соц. наём
- Реестр объектов газификации
- Схемы теплоснабжения, единые теплоснабжающие организации
- Централизованные источники водоснабжения
- О начале отбора теплоснабжающих организаций для предоставления субсидий на подготовку и проведение отопительного периода 2014-2015 годов
- Переселение граждан из аварийного жилищного фонда
- Программы по улучшению жилищных условий
- 29.06.2015 года подписан Федеральный закон №176-ФЗ «О внесении изменений в Жилищный кодекс Российской Федерации и отдельные законодательные акты Российской Федерации»
- Рекомендации для жителей Ивановской области по порядку действий при нарушении их прав в сфере жилищно-коммунального хозяйства и порядку уплаты взносов на капитальный ремонт многоквартирных домов
- Азбука для потребителей услуг ЖКХ
- Муниципальный жилищный контроль (Архив)
- График вывоза твёрдых коммунальных отходов
- Схемы водоснабжения и водоотведения
- Муниципальный контроль
- Опубликование информации единых теплоснабжающих и гарантирующих организаций
- Контроль за исполнением концессионных соглашений
- План действий по ликвидации АС
- Благоустройство территории
- Транспортное обслуживание
- Регулирование социально-трудовых отношений
- Реклама
- Имущественная поддержка субъектов малого и среднего предпринимательства
- Территориальное управление социальной защиты населения
- Социальная сфера
- Туризм
- Статистическая информация
- Контрольно-счетная палата
- Земельный контроль
- Муниципальный контроль
- Управление муниципального финансового контроля
- Муниципальный контроль на автомобильном транспорте
- Тексты НПА, регулирующих осуществление муниципального контроля
- Проверочные листы
- Программы профилактики рисков причинения вреда (ущерба) охраняемым законом ценностям при осуществлении муниципального контроля на автомобильном транспорте, электрическом транспорте и в дорожном хозяйстве на территории Ивановского муниципального района
- Противодействие коррупции
- Нормативно правовые и иные акты в сфере противодействия коррупции
- Антикоррупционная экспертиза
- Методические материалы
- Формы документов, связанных с противодействием коррупции, для заполнения
- Сведения о доходах, расходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера
- Комиссия по соблюдению требований к служебному поведению и урегулированию конфликта интересов ( аттестационная комиссия)
- Обратная связь для сообщений о фактах коррупции
- Контакты
- Памятка
- Территориальные общественные самоуправления Ивановского района
- Общественный Совет
- Совет Ветеранов
- Электронная книга памяти
- Территориальная избирательная комиссия
- Центр занятости населения
- Кадровое обеспечение
- Сведения о вакантных должностях
- Порядок поступления на службу
- Условия и результаты конкурсов
- Контактная информация
- Резерв управленческих кадров
- Квалификационные требования
- Нормативные документы
- Информация о среднемесячной заработной плате руководителей, их заместителей, главных бухгалтеров муниципальных учреждений и муниципальных унитарных предприятий Ивановского муниципального района
- Градостроительное зонирование и территориальное планирование
- Балахонковское сельское поселение
- Генеральный план
- Правила землепользования и застройки
- Проект внесения изменений в генеральный план
- Проект внесения изменений в правила землепользования и застройки
- Заключения о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам генерального плана - АРХИВ
- Заключения о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ПЗЗ - АРХИВ
- Материалы ОВОС
- Беляницкое сельское поселение
- Генеральный план
- Правила землепользования и застройки
- Проект внесения изменения в Генеральный план
- Проект внесения изменения в правила землепользования и застройки
- Заключения о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам Генерального плана - АРХИВ
- Заключения о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ПЗЗ - АРХИВ
- Материалы ОВОС
- Архив экспозиций проектов ГП и ПЗЗ
- Богданихское сельское поселение
- Генеральный план
- Правила земплепользования и застройки
- Проект внесения изменений в генеральный план
- Проект внесения изменений в правила землепользования и застройки
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам генерального плана
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ПЗЗ
- Богородское сельское поселение
- Генеральный план
- Правила землепользования и застройки
- Проект внесения изменения в Генеральный план
- Проект внесения изменения в правила землепользования и застройки
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам генерального плана - АРХИВ
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ПЗЗ - АРХИВ
- Архив экспозиций проектов ГП и ПЗЗ
- Коляновское сельское поселение
- Генеральный план
- Правила землепользования и застройки (ПЗЗ)
- Проект внесения изменения в ГП
- Проект внесения изменения в ПЗЗ
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ГП - АРХИВ
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ПЗЗ - АРХИВ
- Куликовское сельское поселение
- Генеральный план
- Правила землепользования и застройки (ПЗЗ)
- Проект внесения изменения в ГП
- Проект внесения изменения в ПЗЗ
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ГП - АРХИВ
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ПЗЗ - АРХИВ
- Новоталицкое сельское поселение
- Генеральный план
- Правила землепользования и застройки (ПЗЗ)
- Проект внесения изменений в генеральный план
- Проект внесения изменений в правила землепользования и застройки
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ГП
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ПЗЗ
- Озерновское сельское поселение
- Генеральный план
- Правила землепользования и застройки (ПЗЗ)
- Проект внесения изменения в ГП
- Проект внесения изменения в ПЗЗ
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ГП - АРХИВ
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ПЗЗ - АРХИВ
- Подвязновское сельское поселение
- Генеральный план
- Правила землепользования и застройки (ПЗЗ)
- Проект внесения изменения в ГП
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ГП - АРХИВ
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ПЗЗ - АРХИВ
- Проект внесения изменений в ПЗЗ
- Тимошихское сельское поселение
- Генеральный план
- Правила землепользования и застройки (ПЗЗ)
- Проект внесения изменения в ГП
- Проект внесения изменения в ПЗЗ
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ГП - АРХИВ
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ПЗЗ - АРХИВ
- Чернореченское сельское поселение
- Генеральный план
- Правила землепользования и застройки (ПЗЗ)
- Проект внесения изменения в ГП
- Проект внесения изменения в ПЗЗ
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ГП - АРХИВ
- Заключение о результатах публичных слушаний/общественных обсуждений по проектам ПЗЗ - АРХИВ
- Схема территориального планирвания Ивановского муниципального района
- Документы территориального планирования
- Правила землепользования и застройки
- Документация по планировке территории
- Получить услугу в сфере строительства
- Исчерпывающие перечни процедур в сфере строительства
- Получить сведения из информационных систем в сфере градостроительной деятельности
- Статистика и иные сведения о градостроительной деятельности
- Информация для застройщиков
- Балахонковское сельское поселение
- Информация межмуниципального отдела МВД России "Ивановский"
- Профилактика терроризма и экстремизма
- Налоговая инспекция ФНС
- Информация природоохранной прокуратуры
- Прокуратура разъясняет
- Информация от Росреестра
- Межнациональные отношения
- Информация для застройщиков
- Старая версия сайта
- Формирование современной среды
- Балахонковское сельское поселение
- Беляницкое сельское поселение
- Богданихское сельское поселение
- Богородское сельское поселение
- Коляновское сельское поселение
- Куликовское сельское поселение
- Новоталицкое сельское поселение
- Озерновское сельское поселение
- Подвязновское сельское поселение
- Тимошихское сельское поселение
- Чернореченское сельское поселение
- Сведения, подлежащие предоставлению с использованием координат
- Сведения о местах нахождения объектов дорожного сервиса, площадках отдыха водителей, стоянках (парковых) транспортных средств
- Сведения о местах нахождения администраций муниципальных образований, иных органов местного самоуправления, в том числе в сфере образования, труда, социальной защиты, спорта, культуры и искусства
- Сведения о местах нахождения остановочных пунктов общественного транспорта
- Сведения о местах нахождения аварийных домов и жилых домов, признанных непригодными для проживания
- Сведения о местах санкционированного размещения твердых коммунальных отходов, полигонов бытовых отходов
- Сведения о местах нахождения пунктов геодезических сетей специального назначения, созданных за счет средств местного бюджета
- Сведения о местах организации и проведения ярмарок, организаторами которых являются органы местного самоуправления
- Сведения из муниципальных реестров социально ориентированных некоммерческих организаций - получателей поддержки
- Сведения о местах нахождения органов, специально уполномоченных на решение задач в области защиты населения и территорий Российской Федерации от чрезвычайных ситуаций
- Сведения о местах нахождения объектов с разрешением на строительство или реконструкцию
- Партнёрские отношения
- Охрана труда
- Нормативные документы
- Сводные данные о результатах проведения СОУТ
- Финансирование предупредительных мер по сокращению производственного травматизма и профессиональных заболеваний
- Соглашение по регулированию социально-трудовых отношений между объединением профессиональных союзов, объединением работодателей и администрацией Ивановского муниципального района
- Памятки
- Новости, мероприятия
- Информация для предприятий и организаций
- Информационно-методический сервис по охране труда
- МУ "Архив Ивановского муниципального района"
- Комиссия по делам несовершеннолетних и защите их прав
- Социальный фонд России
- Ликвидация сорного растения Борщевик Сосновского
- Арендаторам
- Объекты культурного наследия,расположенные на территории Ивановского муниципального района
- Садоводческие некоммерческие товарищества
- Всероссийская перепись населения 2021
- Культурный дневник школьника
- Меры социальной поддержки участников СВО
Наклон корпуса
03.08.2020
Укрепляет мышцы спины, раскрывает грудь и растягивает мышцы живота.
Встаньте прямо, руки поднимите над головой и сплетите пальцы в замок, повернув ладони к голове. Чем ближе руки к голове, тем эффективнее упражнение.
Мягко наклонитесь вперёд. Движение контролируемое, без рывков и экстремальных наклонов.
Наклонитесь вправо.
Наклонитесь назад.
Наклонитесь влево.
Сделайте по пять наклонов в каждом направлении.
Встаньте прямо, руки поднимите над головой и сплетите пальцы в замок, повернув ладони к голове. Чем ближе руки к голове, тем эффективнее упражнение.
Мягко наклонитесь вперёд. Движение контролируемое, без рывков и экстремальных наклонов.
Наклонитесь вправо.
Наклонитесь назад.
Наклонитесь влево.
Сделайте по пять наклонов в каждом направлении.
|
|
Просмотров: 0
| Январь 2026 | |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 |
Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь?
Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Губернатор Ивановской области
С.С.ВОСКРЕСЕНСКИЙ
С.С.ВОСКРЕСЕНСКИЙ
.jpg)
Администрация Ивановского муниципального района
Юридический адрес: 153520, Ивановская область, Ивановский район, с.Ново-Талицы, ул.Новинская, д.2
Фактический адрес: 153008, Ивановская область г.Иваново, ул.Постышева, д.46
E-mail: adm.ivrn@ivreg.ru