Войти | Регистрация

Зачем измерять пульс во время тренировки?

Пульс – это показатель твоего тела и знать свой пульс во время тренировки — это очень важно, если ты хочешь контролировать свои спортивные результаты. Причем, у каждого человека свой показатель максимальных и оптимальных нагрузок.
Количество сердечных сокращений можно подсчитать на запястье, шее, виске, на левой стороне грудной клетки или… посмотреть на экране фитнес-трекера