Скандинавская ходьба, как способ борьбы с гиподинамией

09.08.2022
С целью повышения уровня знаний, способствующих сохранению и укреплению здоровья людей с ограниченными возможностями и поддержанию их физической активности в отделении реабилитации ОБУСО «КЦСОН по г.о. Кохма и Ивановскому муниципальному району» прошло очередное занятие по программе «Школа Здоровья» на тему «Скандинавская ходьба, как способ борьбы с гиподинамией».
В начале занятия слушатели сами дали определение слову «гиподинамия» и назвали её симптомы. После просмотра видеоролика они определили, что малоподвижный образ жизни оказывает вредное влияние на все системы человеческого организма. Медицинская сестра отделения рассказала присутствующим о способах профилактики гиподинамии, а именно о пользе физической активности и здоровом образе жизни.
Особое внимание было уделено такому направлению, как «скандинавская ходьба». После небольшой разминки на фитболах, получатели социальных услуг ознакомились с техникой ходьбы со скандинавскими палками и попробовали применить на практике полученные знания.
Подобные мероприятия создают мотивацию к активному образу жизни, улучшают психо-эмоциональный настрой людей с ограниченными возможностями и призывают их более внимательно относиться к своему здоровью.

Теги:
Фотографии:

Видео:
Array
(
    [ID] => 41764
    [~ID] => 41764
    [NAME] => Скандинавская ходьба, как способ борьбы с гиподинамией
    [~NAME] => Скандинавская ходьба, как способ борьбы с гиподинамией
    [IBLOCK_ID] => 23
    [~IBLOCK_ID] => 23
    [IBLOCK_SECTION_ID] => 
    [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
    [DETAIL_TEXT] => С целью повышения уровня знаний, способствующих сохранению и укреплению здоровья людей с ограниченными возможностями и поддержанию их физической активности в отделении реабилитации ОБУСО «КЦСОН по г.о. Кохма и Ивановскому муниципальному району» прошло очередное занятие по программе «Школа Здоровья» на тему «Скандинавская ходьба, как способ борьбы с гиподинамией».
В начале занятия слушатели сами дали определение слову «гиподинамия» и назвали её симптомы. После просмотра видеоролика они определили, что малоподвижный образ жизни оказывает вредное влияние на все системы человеческого организма. Медицинская сестра отделения рассказала присутствующим о способах профилактики гиподинамии, а именно о пользе физической активности и здоровом образе жизни.
Особое внимание было уделено такому направлению, как «скандинавская ходьба». После небольшой разминки на фитболах, получатели социальных услуг ознакомились с техникой ходьбы со скандинавскими палками и попробовали применить на практике полученные знания.
Подобные мероприятия создают мотивацию к активному образу жизни, улучшают психо-эмоциональный настрой людей с ограниченными возможностями и призывают их более внимательно относиться к своему здоровью. [~DETAIL_TEXT] => С целью повышения уровня знаний, способствующих сохранению и укреплению здоровья людей с ограниченными возможностями и поддержанию их физической активности в отделении реабилитации ОБУСО «КЦСОН по г.о. Кохма и Ивановскому муниципальному району» прошло очередное занятие по программе «Школа Здоровья» на тему «Скандинавская ходьба, как способ борьбы с гиподинамией». В начале занятия слушатели сами дали определение слову «гиподинамия» и назвали её симптомы. После просмотра видеоролика они определили, что малоподвижный образ жизни оказывает вредное влияние на все системы человеческого организма. Медицинская сестра отделения рассказала присутствующим о способах профилактики гиподинамии, а именно о пользе физической активности и здоровом образе жизни. Особое внимание было уделено такому направлению, как «скандинавская ходьба». После небольшой разминки на фитболах, получатели социальных услуг ознакомились с техникой ходьбы со скандинавскими палками и попробовали применить на практике полученные знания. Подобные мероприятия создают мотивацию к активному образу жизни, улучшают психо-эмоциональный настрой людей с ограниченными возможностями и призывают их более внимательно относиться к своему здоровью. [DETAIL_TEXT_TYPE] => text [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_TEXT] => С целью повышения уровня знаний, способствующих сохранению и укреплению здоровья людей с ограниченными возможностями и поддержанию их физической активности в отделении реабилитации ОБУСО «КЦСОН по г.о. Кохма и Ивановскому муниципальному району» прошло очередное занятие по программе «Школа Здоровья» на тему «Скандинавская ходьба, как способ борьбы с гиподинамией». [~PREVIEW_TEXT] => С целью повышения уровня знаний, способствующих сохранению и укреплению здоровья людей с ограниченными возможностями и поддержанию их физической активности в отделении реабилитации ОБУСО «КЦСОН по г.о. Кохма и Ивановскому муниципальному району» прошло очередное занятие по программе «Школа Здоровья» на тему «Скандинавская ходьба, как способ борьбы с гиподинамией». [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [DETAIL_PICTURE] => [~DETAIL_PICTURE] => [TIMESTAMP_X] => 09.08.2022 09:20:40 [~TIMESTAMP_X] => 09.08.2022 09:20:40 [ACTIVE_FROM] => 09.08.2022 09:19:00 [~ACTIVE_FROM] => 09.08.2022 09:19:00 [LIST_PAGE_URL] => /news/ [~LIST_PAGE_URL] => /news/ [DETAIL_PAGE_URL] => /news/41764/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /news/41764/ [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => [~CODE] => [EXTERNAL_ID] => 41764 [~EXTERNAL_ID] => 41764 [IBLOCK_TYPE_ID] => news [~IBLOCK_TYPE_ID] => news [IBLOCK_CODE] => [~IBLOCK_CODE] => [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 [~LID] => s1 [NAV_RESULT] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 09.08.2022 [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) [FIELDS] => Array ( ) [PROPERTIES] => Array ( [FOTOS] => Array ( [ID] => 233 [TIMESTAMP_X] => 2013-10-22 16:30:04 [IBLOCK_ID] => 23 [NAME] => Фотографии [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => FOTOS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => Array ( [0] => 64968 [1] => 64969 [2] => 64970 [3] => 64971 ) [VALUE] => Array ( [0] => 89744 [1] => 89745 [2] => 89746 [3] => 89747 ) [DESCRIPTION] => Array ( [0] => [1] => [2] => [3] => ) [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Array ( [0] => 89744 [1] => 89745 [2] => 89746 [3] => 89747 ) [~DESCRIPTION] => Array ( [0] => [1] => [2] => [3] => ) [~NAME] => Фотографии [~DEFAULT_VALUE] => ) [SLIDER_ON] => Array ( [ID] => 278 [TIMESTAMP_X] => 2016-01-12 16:34:42 [IBLOCK_ID] => 23 [NAME] => Показывать в слайдере [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => SLIDER_ON [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Показывать в слайдере [~DEFAULT_VALUE] => ) [SLIDER_IMG] => Array ( [ID] => 279 [TIMESTAMP_X] => 2016-01-12 16:34:42 [IBLOCK_ID] => 23 [NAME] => Баннер для слайдера [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => SLIDER_IMG [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Баннер для слайдера [~DEFAULT_VALUE] => ) [VIDEO] => Array ( [ID] => 693 [TIMESTAMP_X] => 2021-01-26 12:44:01 [IBLOCK_ID] => 23 [NAME] => Видео [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => VIDEO [DEFAULT_VALUE] => Array ( ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => video [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [BUFFER_LENGTH] => 10 [CONTROLBAR] => bottom [AUTOSTART] => N [VOLUME] => 90 [SKIN] => [FLASHVARS] => [WMODE_FLV] => transparent [BGCOLOR] => FFFFFF [COLOR] => 000000 [OVER_COLOR] => 000000 [SCREEN_COLOR] => 000000 [SILVERVARS] => [WMODE_WMV] => windowless [WIDTH] => 400 [HEIGHT] => 300 [SMART_FILTER] => N ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => Array ( [0] => ) [VALUE] => Array ( [0] => Array ( ) ) [DESCRIPTION] => Array ( [0] => ) [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Array ( [0] => Array ( ) ) [~DESCRIPTION] => Array ( [0] => ) [~NAME] => Видео [~DEFAULT_VALUE] => Array ( ) ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( [FOTOS] => Array ( [ID] => 233 [TIMESTAMP_X] => 2013-10-22 16:30:04 [IBLOCK_ID] => 23 [NAME] => Фотографии [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => FOTOS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => Array ( [0] => 64968 [1] => 64969 [2] => 64970 [3] => 64971 ) [VALUE] => Array ( [0] => 89744 [1] => 89745 [2] => 89746 [3] => 89747 ) [DESCRIPTION] => Array ( [0] => [1] => [2] => [3] => ) [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Array ( [0] => 89744 [1] => 89745 [2] => 89746 [3] => 89747 ) [~DESCRIPTION] => Array ( [0] => [1] => [2] => [3] => ) [~NAME] => Фотографии [~DEFAULT_VALUE] => [DISPLAY_VALUE] => Array ( [0] => Загрузить [1] => Загрузить [2] => Загрузить [3] => Загрузить ) [FILE_VALUE] => Array ( [0] => Array ( [ID] => 89744 [TIMESTAMP_X] => 09.08.2022 09:20:41 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 3072 [WIDTH] => 4608 [FILE_SIZE] => 3956193 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/ad3 [FILE_NAME] => dsc_0512.jpg [ORIGINAL_NAME] => DSC_0512.JPG [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => edd84fbf6afe40edb2b7d4179b01a3e0 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/ad3/dsc_0512.jpg ) [1] => Array ( [ID] => 89745 [TIMESTAMP_X] => 09.08.2022 09:20:42 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 3072 [WIDTH] => 4608 [FILE_SIZE] => 3887260 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/385 [FILE_NAME] => dsc_0529.jpg [ORIGINAL_NAME] => DSC_0529.JPG [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => d8b613d2157884f2035a467fa5988e12 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/385/dsc_0529.jpg ) [2] => Array ( [ID] => 89746 [TIMESTAMP_X] => 09.08.2022 09:20:43 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 3072 [WIDTH] => 4608 [FILE_SIZE] => 3890261 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/59d [FILE_NAME] => dsc_0554.jpg [ORIGINAL_NAME] => DSC_0554.JPG [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 7c4f2ab098147fa8abac132a8502b7bf [~src] => [SRC] => /upload/iblock/59d/dsc_0554.jpg ) [3] => Array ( [ID] => 89747 [TIMESTAMP_X] => 09.08.2022 09:20:43 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 3072 [WIDTH] => 4608 [FILE_SIZE] => 3819861 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/67b [FILE_NAME] => dsc_0562.jpg [ORIGINAL_NAME] => DSC_0562.JPG [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 7ad84a4c790875df9066570e2db8c5e3 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/67b/dsc_0562.jpg ) ) ) [VIDEO] => Array ( [ID] => 693 [TIMESTAMP_X] => 2021-01-26 12:44:01 [IBLOCK_ID] => 23 [NAME] => Видео [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => VIDEO [DEFAULT_VALUE] => Array ( ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => video [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [BUFFER_LENGTH] => 10 [CONTROLBAR] => bottom [AUTOSTART] => N [VOLUME] => 90 [SKIN] => [FLASHVARS] => [WMODE_FLV] => transparent [BGCOLOR] => FFFFFF [COLOR] => 000000 [OVER_COLOR] => 000000 [SCREEN_COLOR] => 000000 [SILVERVARS] => [WMODE_WMV] => windowless [WIDTH] => 400 [HEIGHT] => 300 [SMART_FILTER] => N ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => Array ( [0] => ) [VALUE] => Array ( [0] => Array ( ) ) [DESCRIPTION] => Array ( [0] => ) [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Array ( [0] => Array ( ) ) [~DESCRIPTION] => Array ( [0] => ) [~NAME] => Видео [~DEFAULT_VALUE] => Array ( ) [DISPLAY_VALUE] => ) ) [IBLOCK] => Array ( [ID] => 23 [~ID] => 23 [TIMESTAMP_X] => 17.02.2020 10:12:10 [~TIMESTAMP_X] => 17.02.2020 10:12:10 [IBLOCK_TYPE_ID] => news [~IBLOCK_TYPE_ID] => news [LID] => s1 [~LID] => s1 [CODE] => [~CODE] => [NAME] => Новости [~NAME] => Новости [ACTIVE] => Y [~ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [LIST_PAGE_URL] => /news/ [~LIST_PAGE_URL] => /news/ [DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/#ELEMENT_ID#/ [~DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/#ELEMENT_ID#/ [SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/list.php?SECTION_ID=#ID# [~SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/list.php?SECTION_ID=#ID# [PICTURE] => [~PICTURE] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [DESCRIPTION_TYPE] => text [~DESCRIPTION_TYPE] => text [RSS_TTL] => 24 [~RSS_TTL] => 24 [RSS_ACTIVE] => Y [~RSS_ACTIVE] => Y [RSS_FILE_ACTIVE] => N [~RSS_FILE_ACTIVE] => N [RSS_FILE_LIMIT] => [~RSS_FILE_LIMIT] => [RSS_FILE_DAYS] => [~RSS_FILE_DAYS] => [RSS_YANDEX_ACTIVE] => N [~RSS_YANDEX_ACTIVE] => N [XML_ID] => [~XML_ID] => [TMP_ID] => [~TMP_ID] => [INDEX_ELEMENT] => Y [~INDEX_ELEMENT] => Y [INDEX_SECTION] => Y [~INDEX_SECTION] => Y [WORKFLOW] => N [~WORKFLOW] => N [BIZPROC] => N [~BIZPROC] => N [SECTION_CHOOSER] => L [~SECTION_CHOOSER] => L [LIST_MODE] => [~LIST_MODE] => [RIGHTS_MODE] => S [~RIGHTS_MODE] => S [SECTION_PROPERTY] => N [~SECTION_PROPERTY] => N [VERSION] => 1 [~VERSION] => 1 [LAST_CONV_ELEMENT] => 0 [~LAST_CONV_ELEMENT] => 0 [SOCNET_GROUP_ID] => [~SOCNET_GROUP_ID] => [EDIT_FILE_BEFORE] => [~EDIT_FILE_BEFORE] => [EDIT_FILE_AFTER] => [~EDIT_FILE_AFTER] => [SECTIONS_NAME] => Разделы [~SECTIONS_NAME] => Разделы [SECTION_NAME] => Раздел [~SECTION_NAME] => Раздел [ELEMENTS_NAME] => Новости [~ELEMENTS_NAME] => Новости [ELEMENT_NAME] => Новость [~ELEMENT_NAME] => Новость [PROPERTY_INDEX] => [~PROPERTY_INDEX] => [CANONICAL_PAGE_URL] => [~CANONICAL_PAGE_URL] => [EXTERNAL_ID] => [~EXTERNAL_ID] => [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SERVER_NAME] => [~SERVER_NAME] => ) [SECTION] => Array ( [PATH] => Array ( ) ) [SECTION_URL] => )
Дата изменения: 09.08.2022 09:20:40

Возврат к списку

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Просмотров: 261
 
  Декабрь 2022
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Полный календарь
Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Губернатор Ивановской области
С.С.ВОСКРЕСЕНСКИЙ
 
IMG_4175.JPG
















Кремль
Закрыть